Genopretning af udbrændthed — Daily Drop
Minimal
“Resten er produktiv. Du kan ikke hælde fra tom.”
Tag én ting fra din tallerken i dag. Bare en.
Få dråber som denne dagligt
AI-genereret og personliggjort til dine emner og tone.
Download påApp Store→Flere dråber
Bestie
“Du har kørt på tom og dukker stadig op, og helt ærligt? Det er utroligt, men heller ikke holdbart. Du har lov til at hvile uden at tjene det. Træk vejret i dag. En rigtig en.”
Annuller én ikke-essentiel ting i din kalender i dag. Brug den tid til at gøre absolut ingenting.
Træner
“Udbrændthed er ikke et hæderstegn. Det er et signal om, at dit output har overskredet din gendannelse for længe. I dag handler det om strategisk hvile. Ikke doven hvile. Forsætlig, skyldfri bedring.”
Overvåg din uge: Identificer én tilbagevendende opgave, du kan delegere, automatisere eller slette helt.
Savage
“Du er ikke træt, fordi du er svag. Du er træt, fordi du har været stærk for længe uden pause. Ingen giver dig en medalje for at male dig selv til støv. Stop med at glorificere udmattelse.”
Sæt en hård stoptid for arbejdet i dag. Når den rammer, skal du lukke den bærbare computer. Ingen undtagelser.