studerende
Sleep Scrolling motivation til studerende in Træner tone
Hold dig konsekvent på tværs af klasser, eksamener og dagligdagen
Hvorfor denne side matcher din kontekst
Akademisk pres og fragmenteret opmærksomhed gør det svært at følge med.
Opbyg gentagelige vaner, der overlever travle semestre og stresscyklusser.
Prøve Træner slippe for Sleep Scrolling
“Blåt lys undertrykker melatonin i 90 minutter. Indstil en hård skærmtid 60 minutter før sengetid. Ikke til forhandling.”
Dette er bygget til studerende beskæftiger sig med sleep scrolling og har brug for øjeblikkelig handlingskraft.