Stop People Pleasing
TrendingDine behov betyder også noget. Begynd at opføre dig som det.
Det føles som venlighed at være mennesker tiltalende, men det er virkelig selvopgivelse. Disse dråber hjælper dig med at genkende mønsteret, øve dig i at sige nej uden skyld og begynde at prioritere dine egne behov sammen med andres.
Prøven falder over 5 toner
“Øv dette: 'Det kan jeg ikke forpligte mig til lige nu.' Ingen forklaring nødvendig. Ingen undskyldning påkrævet.”
“At sige nej til dem er at sige ja til dig. Og du fortjener et ja en gang imellem.”
“Du bøjer dig bagover for folk, der ikke ville bøje en finger for dig. Stop.”
“Du kan være venlig og stadig have grænser. At beskytte din energi er en handling af selvkærlighed.”
“Nej er en hel sætning.”
Relaterede programmer
Find din nøjagtige løsningsside
Udforsk problem + publikum + tone sider for stop people pleasing.
Relaterede emner
Start din stop people pleasing momentum
Få personlige AI-dråber til stop people pleasing med en gratis 7-dages prøveperiode.
Download påApp Store→