Lancement de tâches
Comblez le fossé entre savoir et faire.
Vous savez ce que vous devez faire, alors pourquoi ne pouvez-vous pas commencer ? Les baisses d'initiation aux tâches vous aident à surmonter les obstacles liés aux fonctions exécutives, à réduire l'énergie d'activation et à passer plus rapidement de l'intention à l'action.
L'échantillon tombe sur 5 tons
“Réduisez la première étape à quelque chose de ridiculement petit. Ensuite, exécutez-le immédiatement.”
“Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait : ouvrez simplement l'application, le document ou le manuel et laissez l'élan prendre son essor.”
“Vous avez répété cent fois dans votre tête. Votre corps n'a pas bougé une seule fois.”
“L’écart entre vouloir commencer et commencer réellement est plus petit qu’il n’y paraît.”
“Ouvrez-le. C'est la première étape.”
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