Stop People Pleasing — Daily Drop
Minimal
“At blive holdt af alle betyder at være kendt af ingen. Vær kendt.”
Del en ærlig mening i dag, som du normalt ville holde for dig selv.
Få dråber som denne dagligt
AI-genereret og personliggjort til dine emner og tone.
Download påApp Store→Flere dråber
Bestie
“Du er bogstaveligt talt den mest betænksomme person i alle rum, og det er smukt, men ikke når det kommer på bekostning af DIG. Dine behov betyder også noget. At sige nej gør dig ikke ond. Det gør dig virkelig.”
Practice saying 'Let me think about it' to the next request that comes your way instead of auto-yes.
Træner
“Hvert ja til noget, du ikke ønsker, er et nej til noget, du gør. Mennesker, der behager, er ikke venlighed, det er selvopgivelse med et smil. Genvind din tid i dag med én ærlig grænse.”
Identificer en forpligtelse, du sagde ja til, men ikke ønsker. Annuller det eller genforhandle det i dag.
Savage
“Du bøjer dig selv ind i en kringle for folk, der ikke ville springe frokosten over for dig. Læs det igen. Din fred er ikke et gruppeprojekt.”
Sig nej til én ting i dag. Ingen forklaring nødvendig. Bare 'det kan jeg ikke.' Periode.