Hören Sie auf zu zögern — Daily Drop
“Ihr Gehirn vermeidet Aufgaben, die sich zu groß, zu vage oder zu langweilig anfühlen. Die Lösung ist einfach: Machen Sie die Aufgabe kleiner und klarer und kombinieren Sie sie mit etwas, das Ihnen Spaß macht. Reibung beseitigen, dann ausführen.”
Bekomme täglich solche Tropfen
KI-generiert und personalisiert auf Ihre Themen und Tonalität.
Download auf derApp Store→Noch mehr Tropfen
“Ich weiß, es fühlt sich unmöglich an, anzufangen, aber was wäre, wenn Sie nur 5 Minuten geschafft hätten? Das ist es. Fünf winzige Minuten. Man kann 5 Minuten lang buchstäblich alles tun, und mal ehrlich? Du wirst wahrscheinlich weitermachen.”
“Aufschieben ist keine Faulheit. Es handelt sich um ein Problem der emotionalen Regulierung. Sie vermeiden die Unbequemlichkeit des Starts. Erkennen Sie das an und beginnen Sie dann trotzdem. Aktion schafft Motivation, nicht umgekehrt.”
“Mehr Motivation braucht man nicht. Sie brauchen weniger Komfort. Die Aufgabe wird durch Warten nicht einfacher. Es wird immer stressiger. Die Zukunft bettelt Sie darum, einfach anzufangen.”