Essen Sie ohne Schuldgefühle
Ernähren Sie sich ohne Schuldgefühle.
Essen ist nicht der Feind. Schuldgefühle beim Essen rauben die Freude an der Nahrungsaufnahme und führen zu ungesunden Zyklen. Daily Hype liefert Tropfen, die Ihnen helfen, achtsam zu essen, Schuldgefühle beim Essen loszulassen und eine friedliche Beziehung zum Essen aufzubauen.
Sample-Tropfen über 5 Töne
“Essen ist Treibstoff und Vergnügen. Beides ist gültig. Essen Sie achtsam, ohne Regeln, die Schuldgefühle hervorrufen. Nähren, nicht bestrafen.”
“Iss das Essen! Keine Schuldgefühle, keine Kalorienberechnung, nur Nahrung. Ihr Körper weiß, was er braucht.”
“Sie essen einen Salat, den Sie hassen, während Sie von Pasta träumen. Iss einfach die Nudeln. Das Leben ist zu kurz für traurige Salate.”
“Sie verdienen es, Essen ohne Scham zu genießen. Jede Mahlzeit ist ein Akt der Selbstfürsorge.”
“Essen. Genießen. Weitergehen. Keine Schuldgefühle nötig.”
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