Motivación de gimnasio — Daily Drop
“La consistencia siempre vence a la intensidad. Un mal entrenamiento es infinitamente mejor que ningún entrenamiento. Preséntate hoy aunque sea sólo por 20 minutos. El hábito importa más que los números.”
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“Escucha, no necesitas tener ganas de ir al gimnasio. Sólo necesitas IR. En el futuro estarás muy orgulloso. Incluso un entrenamiento breve cuenta. ¡Ponte los zapatos y vámonos!”
“A tu sofá no le importan tus objetivos. Quiere que estés cómodo, estancado y observando atracones. ¿Es esa la vida a la que te apuntaste? Levantarse. Tu cuerpo es capaz de más que Netflix.”
“El movimiento es un regalo, no un castigo. Tu cuerpo te llevó a través de todo. Trátalo con amor hoy. Un paseo suave cuenta. El estiramiento cuenta. Lo que sea que le sienta bien a su cuerpo en este momento es suficiente.”