Deja de procrastinar — Daily Drop
“Su cerebro evita tareas que parecen demasiado grandes, vagas o aburridas. La solución es simple: haz la tarea más pequeña, más clara y combínala con algo que disfrutes. Elimine la fricción y luego ejecute.”
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“Sé que parece imposible empezar, pero ¿y si solo hicieras 5 minutos? Eso es todo. Cinco minúsculos minutos. Puedes hacer literalmente cualquier cosa durante 5 minutos, ¿y sinceramente? Probablemente seguirás adelante.”
“La procrastinación no es pereza. Es un problema de regulación emocional. Estás evitando las molestias de empezar. Reconozca eso y luego comience de todos modos. La acción crea motivación, no al revés.”
“No necesitas más motivación. Necesitas menos comodidad. La tarea no se vuelve más fácil esperando. Cada vez es más estresante. El futuro te está rogando al presente que recién comiences.”