Depresión de la tarde
Supere el colapso de las 2 p.m. sin otro café.
La caída de energía de la tarde es biológica, pero no tiene por qué descarrilar tu día. Estas caídas te brindan reinicios rápidos (movimiento, hidratación, cambio de tareas y replanteos mentales) para superar la depresión y terminar fuerte.
La muestra cae en 5 tonos.
“Cambie a una tarea de bajo esfuerzo durante 15 minutos y luego ataque su prioridad con ojos nuevos.”
“¿Muro a las 14:00? Levántate, bebe un vaso lleno de agua y camina 5 minutos. Volverás diferente.”
“Tu cuerpo quiere una siesta pero a tus objetivos no les importa. Salpica agua fría, mueve tu cuerpo y termina el día.”
“Es natural sentirse más lento por la tarde. Sea amable consigo mismo y pruebe un reinicio suave.”
“Agua. Caminar. Reanudar.”
Programas relacionados
Encuentre su página de solución exacta
Explora páginas de problema + audiencia + tono para depresión de la tarde.
Temas relacionados
Comienza tu depresión de la tarde momentum
Obtén gotas de IA personalizadas para depresión de la tarde con una prueba gratuita de 7 días.
Descargar en elTienda de aplicaciones→