Desintoxicación de distracciones
Recupera tu concentración de las constantes interrupciones.
Cada notificación, pestaña y desplazamiento roba una parte de tu atención. Las gotas desintoxicantes para distracciones te ayudan a identificar tus mayores pérdidas de concentración, establecer límites con la tecnología y reconstruir tu capacidad para concentrarte profundamente.
La muestra cae en 5 tonos.
“Audita tu última hora: ¿cuántas veces cambiaste de tarea? Elimine una fuente de distracción hoy.”
“Tu teléfono no es tu amigo en este momento. Ponlo en otra habitación y observa lo que sucede con tu concentración.”
“No estás realizando múltiples tareas, sino múltiples fallas. Elige una cosa o no elige nada.”
“No es tu culpa que el mundo sea ruidoso. Date un momento de tranquilidad hoy.”
“Teléfono lejos. Pestañas cerradas. Comenzar.”
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