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Daily Hype

考えすぎの中断者

ループする考えを言葉にすると、迅速で実行可能な中断シーケンスが得られます。

考えすぎの中断者

ループする思考を捨て、強度を評価し、1 つの再フレームと 1 つの具体的な次のアクションを取得します。