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バーンアウトからの回復

トレンド

罪悪感を持たずにエネルギーを再構築しましょう。

エネルギーとモチベーション

燃え尽き症候群は名誉の勲章ではありません。それは何かを変える必要があるという合図です。これらのドロップは、自分に休息の許可を与え、罪悪感なく消耗から立ち直り、将来の燃え尽き症候群を防ぐ持続可能なリズムを作り出すのに役立ちます。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“今週は不要不急の約束を 1 つキャンセルしてください。回復するには、スペースを追加するのではなく、スペースを確保する必要があります。”

親友

“すべてを捧げたのに、今は空っぽです。それは失敗ではありません、それが人間なのです。今日は罪悪感を持たずに休んでください。”

野蛮人

“自分を機械のように扱ったために燃え尽きてしまったのです。機械が壊れる。あなたは機械ではありません。”

柔らかい

“燃え尽き症候群からの回復は遅いですが、それは問題ありません。今日は、自分のカップを満たすことを 1 つだけ実行してください。”

最小限

“休息は生産的です。受け取ってください。”

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