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規律

意志の力が弱まったときに構造を構築します。

集中力と生産性

意志の力は尽きてしまいますが、規律は自分で構築できるシステムです。構造を構築し、約束を遂行し、モチベーションだけに依存するのをやめるのに役立つ毎日のドロップを入手してください。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“今日は交渉不可の 1 つを設定します。ソーシャルメディアをチェックする前に完了してください。”

親友

“やる気があればスタートできますが、規律があれば前進できます。これはすでにわかっているので、それに基づいて行動しましょう。”

野蛮人

“モチベーションが欠けているのではなく、フォロースルーが欠けているのです。退屈な繰り返しを行います。”

柔らかい

“懲らしめは罰ではありません。それはあなたが毎日自分自身と守る静かな約束です。”

最小限

“やるべきことをやれ。交渉はありません。”

問題 + 対象者 + トーンページを探索する規律.

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