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罪悪感なく食べる

罪悪感のスパイラルに陥らずに自分自身に栄養を与えましょう。

身体と身体

食べ物は敵ではありません。食べることに対する罪悪感は栄養から喜びを奪い、不健康なサイクルを生み出します。 Daily Hype は、マインドフルに食事をし、食事に対する罪悪感を解放し、食事と平和な関係を築くのに役立つドロップをお届けします。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“食事は燃料であり楽しみです。どちらも有効です。罪悪感を生み出すルールを設けずに、意識して食事をしましょう。養ってください、罰しないでください。”

親友

“食べ物を食べてください！罪悪感もカロリー計算も必要なく、ただ栄養を補給するだけです。あなたの体は何が必要かを知っています。”

野蛮人

“パスタの夢を見ながら、嫌いなサラダを食べています。パスタだけ食べてね。悲しいサラダを食べるには人生は短すぎる。”

柔らかい

“恥ずかしがらずに食べ物を楽しむ権利があります。すべての食事はセルフケアの行為です。”

最小限

“食べる。楽しむ。進む。罪悪感は必要ありません。”

問題 + 対象者 + トーンページを探索する罪悪感なく食べる.

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