Gjenoppretting av hjerneråte — Daily Drop
“Oppmerksomheten din er ikke borte. Den har blitt opplært til å forvente dopamin hvert tredje sekund. I dag omskolerer vi den. En fokusert aktivitet, ingen telefon, 20 minutter. Det er protokollen.”
Flere dråper
“Babe, hjernen din er ikke ødelagt. Den har bare marinert i for mange 7-sekunders klipp. Du fortjener tanker som er lengre enn en TikTok. La oss gi det vakre sinnet litt ekte næring i dag.”
“Du har sett 47 timer med fremmede som gjør absolutt ingenting denne uken, og du lurer på hvorfor du føler deg tom inni deg. Hjernen din ber deg bokstavelig talt om å slutte. Hør den for en gangs skyld.”
“Det er greit at du har scrollet mye. Vi takler alle forskjellig, og kortformatinnhold er designet for å hekte deg. Å være klar over det er allerede et stort skritt. Vær forsiktig med deg selv når du begynner å trekke deg tilbake.”