Ochtendritueel — Daily Drop
“Je ochtend is het enige deel van de dag dat je volledig onder controle hebt. Win je ochtend en bepaal het traject voor alles daarna. Zorg voor een niet-onderhandelbare eerste 30 minuten. Geen telefoon, geen nieuws, alleen jij.”
Krijg dagelijks dit soort druppels
Door AI gegenereerd en gepersonaliseerd op basis van uw onderwerpen en toon.
Downloaden op deApp Store→Nog meer druppels
“Goedemorgen, prachtig mens! De manier waarop je je ochtend begint, zet letterlijk de toon voor alles. Laten we de openingsscène van vandaag goed maken, geen doomscroll toegestaan vóór het ontbijt!”
“Als het eerste wat je elke ochtend doet je telefoon checken, begin je je dag met de agenda van iedereen. Geen wonder dat je je om negen uur 's ochtends al achter voelt. Neem je ochtend terug.”
“De ochtenden kunnen zwaar aanvoelen, en dat is oké. Je hebt geen perfecte routine nodig. Even een klein voornemen om met je mee te dragen. Zelfs een enkele bewuste ademhaling telt als een ochtendritueel.”