Studenten
Slaap beter motivatie voor Studenten in Coach tone
Blijf consistent tijdens lessen, examens en het dagelijks leven
Waarom deze pagina aansluit bij jouw context
Academische druk en gefragmenteerde aandacht maken het moeilijk om door te zetten.
Ontwikkel herhaalbare gewoonten die drukke semesters en stresscycli overleven.
Voorbeeld Coach vallen voor Slaap beter
“Over slapen valt niet te onderhandelen. Stel een vaste bedtijd in, dim de lichten 1 uur van tevoren en maak uw kamer koud en donker.”
Dit is gebouwd voor studenten omgaan met slaap beter en er is onmiddellijk actiemomentum nodig.