Énergie
Rallumez-vous lorsque vous êtes à vide.
Une faible consommation d'énergie n'est pas toujours une question de sommeil, mais plutôt d'alignement, de récupération et de carburant. Ces gouttes vous aident à identifier ce qui vous épuise, à apporter de petits changements pour vous ressourcer et à protéger votre énergie pour ce qui compte vraiment.
L'échantillon tombe sur 5 tons
“Faites un audit de votre énergie : qu’est-ce qui vous a épuisé aujourd’hui et qu’est-ce qui vous a donné de l’énergie ? Faites plus de la seconde.”
“Vous n'êtes pas paresseux, vous êtes épuisé. Faites une chose énergisante dès maintenant, même s'il s'agit simplement de sortir.”
“Vous avez roulé sur des vapeurs et avez appelé cela de l'arnaque. Ce n'est pas de la discipline, c'est du déni.”
“Le repos n’est pas le contraire du progrès : c’est ce qui rend le progrès possible.”
“Rechargez une chose aujourd'hui.”
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