Kalm — Daily Drop
“Soms is het moedigste wat je kunt doen, stoppen met doen. Rust is niet opgeven. Het is tanken. Uw productiviteit bepaalt niet uw waarde. Neem de pauze. Je hebt het verdiend door gewoon te leven.”
Krijg dagelijks dit soort druppels
Door AI gegenereerd en gepersonaliseerd op basis van uw onderwerpen en toon.
Downloaden op deApp Store→Nog meer druppels
“Neem even de tijd en wees gewoon. Je hoeft nu niets op te lossen. Je hoeft niet productief te zijn. Bestaan gewoon even. Je doet het geweldig, ook al voelt het niet zo.”
“Kalmte is een vaardigheid, geen persoonlijkheidskenmerk. Je bouwt het op door dagelijkse oefening, op dezelfde manier waarop je een spier zou opbouwen. Neem vandaag een bewuste pauze. Dat is uw vertegenwoordiger voor vandaag.”
“Je behandelt elk probleem als een noodgeval, en je lichaam betaalt de rekening. Niet alles verdient jouw cortisol. Bewaar de stressreactie voor dingen die er echt toe doen.”