Recuperação de separação — Daily Drop
Mínimo
“Você existia plenamente antes deles. Você vai de novo. Dê um tempo.”
Faça hoje uma coisa que é só para você. Algo que você deixou de fazer durante o relacionamento.
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Melhor amigo
“Eu sei que dói muito agora, e não vou dizer que não dói. Mas você amou muito, e isso exige coragem. A pessoa que pode amar assim? Eles vão ficar bem. VOCÊ vai ficar bem.”
Entre em contato com um amigo hoje. Não para desabafar, apenas para se sentir conectado. Uma simples mensagem de 'ei, pensando em você' conta.
Treinador
“O desgosto é uma dor real. Seu cérebro processa isso como uma ferida física. Portanto, trate como tal: descanso, rotina, recuperação. Não entorpeça, processe. Hoje, comprometa-se com um ato de autocuidado que não seja a evitação.”
Escreva três coisas sobre você que existiam antes desse relacionamento. Reconecte-se com um deles hoje.
Selvagem
“Eles escolheram partir, e isso lhe diz tudo o que você precisa saber sobre a capacidade deles de ver o que está bem na frente deles. A perda deles está prestes a se tornar seu maior brilho. Assistir.”
Bloqueie ou silencie seu ex em todas as plataformas. Você não precisa da tentação. Cure em paz.