Biblioteca programática de SEO
Problema + público + páginas de tom
Explore páginas de tópicos específicos que correspondem a públicos e estilos de voz reais. 1,500 combinações estáticas.
Foco
Afie sua atenção e bloqueie o ruído.
Comece com Profissionais + Treinador
Disciplina
Construa estrutura quando a força de vontade desaparecer.
Comece com Profissionais + Treinador
Basta começar
Rompa a barreira inicial.
Comece com Profissionais + Treinador
Trabalho Profundo
Entre e mantenha uma concentração profunda.
Comece com Profissionais + Treinador
Pare de procrastinar
Pare de esperar pela motivação e mova-se agora.
Comece com Profissionais + Treinador
Bloqueio de tempo
Domine suas horas antes que eles sejam donos de você.
Comece com Profissionais + Treinador
Iniciação de Tarefa
Preencha a lacuna entre saber e fazer.
Comece com Profissionais + Treinador
Desintoxicação de distração
Recupere seu foco de interrupções constantes.
Comece com Profissionais + Treinador
Calma
Aterre-se quando tudo parecer barulhento.
Comece com Profissionais + Treinador
Pare de pensar demais
Interrompa as espirais de pensamento antes que elas assumam o controle.
Comece com Profissionais + Treinador
Redefinição espiral
Reinicialização de emergência quando você está em espiral forte.
Comece com Profissionais + Treinador
Alívio da ansiedade
Gerencie a ansiedade com ação, não com evitação.
Comece com Profissionais + Treinador
Resposta ao pânico
Passos concretos para recuperar o controle em meio ao pânico.
Comece com Profissionais + Treinador
Pensamentos de corrida
Desacelere sua mente quando ela não desliga.
Comece com Profissionais + Treinador
Desintoxicação de perfeccionismo
Feito é perfeito. Envie e repita.
Comece com Profissionais + Treinador
Redefinição de aterramento
Volte para o seu corpo quando sua mente divagar.
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Exames
Mantenha-se atento e confiante sob a pressão do exame.
Comece com Profissionais + Treinador
Entrevistas
Apareça preparado e composto.
Comece com Profissionais + Treinador
Grandes momentos
Esteja à altura da ocasião quando for importante.
Comece com Profissionais + Treinador
Apresentações
Domine a sala com autoridade calma.
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Sobrevivência no primeiro emprego
Navegue no caos do seu primeiro emprego de verdade.
Comece com Profissionais + Treinador
Conversas difíceis
Diga o que é difícil sem perder a calma.
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Estresse financeiro
Enfrente a ansiedade financeira com um próximo passo claro.
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Falar em público
Transforme o medo do palco em energia concentrada.
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Confiança
Reconstrua a autoconfiança de dentro para fora.
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Dúvida
Acalme o crítico interno e siga em frente.
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Impostor
Você pertence aqui. Prove para si mesmo.
Comece com Profissionais + Treinador
Rejeição
Recupere-se mais rápido depois de ouvir não.
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Armadilha de comparação
Pare de comparar o seu capítulo 1 com o capítulo 20.
Comece com Profissionais + Treinador
Pare de agradar as pessoas
Suas necessidades também são importantes. Comece a agir como tal.
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Definindo Limites
Proteja sua energia sem se sentir culpado.
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Seja você mesmo
Abandone a performance e apareça como você.
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Energia
Reacenda quando estiver vazio.
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Motivação
Encontre o seu motivo para se mudar hoje.
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Momento
Mantenha a corrente funcionando, um passo de cada vez.
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Consistência
Apareça diariamente, mesmo quando for chato.
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Recuperação de esgotamento
Reconstrua sua energia sem culpa.
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Queda da tarde
Supere o acidente das 14h sem outro café.
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Ritual Matinal
Ganhe a primeira hora, ganhe o dia inteiro.
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Noite de relaxamento
Termine o dia de propósito, não no piloto automático.
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Recuperação de podridão cerebral
Reverta o dano da rolagem sem fim.
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Pare a rolagem do Doom
Quebre o loop de rolagem e recupere seu tempo.
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Redefinição do período de atenção
Reconstrua o foco que seu telefone está roubando.
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Liberdade de telefone
Desligue o telefone sem retirar.
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Desintoxicação de mídias sociais
Desintoxicação do rolo de destaques sem FOMO.
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Cura FOMO
O que você tem agora já é suficiente.
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Sobrecarga de conteúdo
Pare de consumir, comece a fazer.
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Rolagem para dormir
Recupere suas noites com o feed infinito.
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Recuperação de separação
Reconstrua-se após o término do relacionamento.
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Solidão
Sinta-se menos sozinho, mesmo quando estiver.
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Ansiedade no namoro
Apareça autenticamente sem a espiral.
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Deixe relacionamentos tóxicos
Reconheça o padrão e escolha você mesmo.
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Deriva da Amizade
Navegue cada vez mais distante sem ficar amargo.
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Limites familiares
Ame sua família e proteja sua paz.
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Confie novamente
Abra novamente sem ignorar os sinais de alerta.
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Abandonando os ressentimentos
Deixe de lado o peso, não a lição.
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Motivação para academia
Vá para a academia. O resto cuida de si mesmo.
Comece com Profissionais + Treinador
Respeito Corporal
Respeite seu corpo como ele está agora.
Comece com Profissionais + Treinador
Durma melhor
Acalme o barulho e realmente descanse esta noite.
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Apenas mova-se
Qualquer movimento conta. Apenas mexa-se.
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Coma sem culpa
Alimente-se sem a espiral de culpa.
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Pare de vaporizar
Liberte-se da nicotina, um desejo de cada vez.
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Vida com dor
Apareça para a vida mesmo quando seu corpo lutar contra você.
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Crescimento na carreira
Suba de nível no trabalho sem se esgotar.
Comece com Profissionais + Treinador
Energia de agitação lateral
Build something yours outside the 9-to-5.
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Bloco do Criador
Desbloqueie-se e crie algo hoje.
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Publicação de ansiedade
Você conseguiu. Agora clique em publicar.
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Sobrevivência escolar
Sobreviva à rotina acadêmica com sua sanidade.
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Esmagamento de metas
Estabeleça metas reais e realmente esmague-as.
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Luto e perda
Supere a perda no seu próprio ritmo.
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Trabalho Infantil Interior
Dê a si mesmo o que você precisava naquela época.
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Recuperação de Traumas
A cura não é linear, mas você ainda está em movimento.
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Perdoe-se
Libere a culpa e escolha você mesmo hoje.
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Recuperar
Levante-se mais esperto do que caiu.
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Começando de novo
Novo capítulo. O mesmo que você, mas mais corajoso.
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