Consistência
Apareça diariamente, mesmo quando for chato.
Consistência é o segredo nada glamoroso por trás de cada transformação. Essas quedas ajudam você a construir sistemas sustentáveis, diminuir o padrão em dias difíceis e aparecer repetidamente - porque os resultados vêm de repetições, não de inspiração.
A amostra cai em 5 tons
“Nos dias que você não sentir, faça a versão 50%. A consistência sempre vence a intensidade.”
“Você não precisa ser perfeito – você apenas precisa continuar aparecendo. Esse é todo o segredo.”
“Todo mundo quer resultados. Ninguém quer repetições diárias chatas. Adivinhe o que separa os vencedores.”
“Aparecer de forma imperfeita ainda é aparecer. Comemore os dias que você escolher experimentar.”
“Aparecer. Repita.”
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