Återhämtning av utbrändhet — Daily Drop
“Du säger hela tiden "Jag måste bara driva igenom", men älskling, fram till VAR? Det finns ingen mållinje för utbrändhet. Den enda utvägen är att faktiskt stanna och tanka. Ge dig själv den gåvan idag.”
Fler droppar
“Du har kört på tomt och fortfarande dyker upp, och ärligt talat? Det är otroligt men inte heller hållbart. Du får vila utan att förtjäna det. Ta ett andetag idag. En riktig sådan.”
“Utbrändhet är inget hedersmärke. Det är en signal om att din produktion har överskridit din återhämtning för länge. Idag handlar det om strategisk vila. Inte lat vila. Avsiktlig, skuldfri återhämtning.”
“Du är inte trött för att du är svag. Du är trött för att du har varit stark för länge utan paus. Ingen ger dig en medalj för att du malde dig till damm. Sluta glorifiera utmattning.”