Gratis verktyg
Praktiska verktyg du kan använda just nu
Dessa kostnadsfria verktyg är designade för snabba vinster och sökupptäckt med hög avsikt.
Fokusera
2-minuters återställningsverktyg
Guidad 2-minuters timer för att återställa ditt nervsystem och återstarta fokus.
Mental klarhet
Övertänkande avbrytare
Förvandla tankespiraler till en omformulering och en omedelbar handling.
Digital Wellness
Doom-Scroll Score
Sätt poäng på ditt rullningsbeteende och få praktiska förbättringstips.