Gymmotivation — Daily Drop
“Konsistens slår intensiteten varje gång. Ett dåligt träningspass är oändligt mycket bättre än inget träningspass. Visa upp idag även om det bara är i 20 minuter. Vanan är viktigare än siffrorna.”
Fler droppar
“Lyssna, du behöver inte känna för att gå till gymmet. Du behöver bara GÅ. I framtiden kommer du att vara så stolt. Även ett kort träningspass räknas. Ta på dig skorna och låt oss gooo!”
“Din soffa bryr sig inte om dina mål. Den vill att du ska känna dig bekväm, stillastående och att du tittar mycket. Är det livet du anmälde dig till? Stiga upp. Din kropp kan mer än Netflix.”
“Rörelse är en gåva, inte ett straff. Din kropp bar dig genom allt. Behandla det med kärlek idag. En mjuk promenad räknas. Stretching räknas. Det som känns bra för din kropp just nu räcker.”