Spiral-Reset
Notfall-Reset, wenn Sie stark in die Spirale geraten.
Wenn alles auf einmal zusammenbricht und Sie nicht mehr klar denken können, brauchen Sie ein Notfallprotokoll. Spiral-Reset-Tropfen bieten Ihnen Schritt-für-Schritt-Maßnahmen, um die Kontrolle zurückzugewinnen, Ihre Emotionen zu stabilisieren und einen festen Boden zu finden.
Sample-Tropfen über 5 Töne
“Schritt eins: Hören Sie auf, was Sie tun. Schritt zwei: Kaltes Wasser auf Ihr Gesicht. Schritt drei: Benennen Sie, was dies ausgelöst hat.”
“Ich weiß, es fühlt sich an, als würde alles auseinanderfallen – aber du hast jede Spirale vor dieser überlebt.”
“Die Spirale ist ein Lügner und das wissen Sie. Spritzen Sie kaltes Wasser, atmen Sie zehn Mal durch und fangen Sie wieder an.”
“Diese Welle wird vorübergehen. Sie müssen nicht dagegen ankämpfen – fahren Sie einfach vorsichtig damit, bis es sich beruhigt.”
“Pause. Atmen. Kaltes Wasser. Zurücksetzen.”
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