Recuperação de esgotamento — Daily Drop
“Burnout não é uma medalha de honra. É um sinal de que sua produção excedeu sua recuperação por muito tempo. Hoje é sobre descanso estratégico. Não é um descanso preguiçoso. Recuperação intencional e sem culpa.”
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“Você está vazio e ainda aparecendo, e honestamente? Isso é incrível, mas também não é sustentável. Você pode descansar sem merecer. Respire hoje. Um verdadeiro.”
“Você não está cansado porque está fraco. Você está cansado porque esteve forte por muito tempo sem parar. Ninguém vai lhe dar uma medalha por se transformar em pó. Pare de glorificar a exaustão.”
“Você tem carregado tanto e faz sentido que esteja exausto. Burnout não significa que você falhou. Significa que você deu mais do que tinha. É hora de voltar para dentro de si mesmo.”