Apenas mova-se
Qualquer movimento conta. Apenas mexa-se.
Você não precisa de uma academia ou de um plano de condicionamento físico. Você só precisa se mover. Uma caminhada, um alongamento, uma dança na cozinha – tudo conta. O Daily Hype oferece gotas que abaixam a barra de movimento e ajudam você a construir um corpo que se sente bem.
A amostra cai em 5 tons
“Movimento é remédio. Você não precisa de um plano – você precisa de 10 minutos. Caminhe, alongue-se ou faça exercícios com peso corporal. Ir.”
“Qualquer movimento conta! Uma caminhada, um alongamento, uma pausa para dançar na sua cozinha. Mova seu corpo e sinta a diferença.”
“Você tem tempo para rolar por 2 horas, mas não consegue caminhar por 15 minutos? Prioridades, por favor.”
“Seu corpo quer se mover, mesmo que suavemente. Uma caminhada lenta ou algum alongamento é uma bela maneira de cuidar de si mesmo.”
“Mova-se por 10 minutos. Tudo melhora.”
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